Bạn đang xem Những Điều Cần Biết Khi Cho Con Bú Mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những điều bạn cần biết về việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Cho con bú là bản năng của mẹ nhưng không phải bẩm sinh, nếu không có kinh nghiệm, cho con bú sai cách sẽ khiến các mẹ bị đau khi cho con bú. Vì vậy, mẹ cần chuẩn bị cho mình bằng cách trang bị cho mình những điều cơ bản thật tốt.
Làm thế nào để bắt đầu cho bé bú mẹ?
Thời điểm tốt nhất để cho con bú là khi mẹ ôm con từ phòng sinh. Lúc đầu, cơ thể bạn sản xuất một lượng nhỏ sữa đặc biệt gọi là sữa non giúp bảo vệ em bé của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Em bé của bạn có bụng nhỏ và chỉ cần một lượng nhỏ sữa để no. Khi bụng của em bé lớn hơn, mẹ sản xuất nhiều hơn.
Xoay toàn bộ cơ thể của bé về phía bạn, chạm vào ngực. Để môi trên của bé chạm vào núm vú của bạn, và khi bé mở miệng, hãy kéo bé về phía ngực bạn, đặt các ngón tay lên thành ngực để tạo điểm tựa dưới núm vú. Một đứa trẻ ngoan sẽ ngậm càng nhiều núm vú của mẹ càng tốt, chứ không chỉ ngậm núm vú.
Nuôi con bằng sữa mẹ cần rất nhiều kiên nhẫn và luyện tập. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hướng dẫn kịp thời và đầy đủ nhất từ bác sĩ nhi khoa hoặc nhân viên y tế. Nếu trẻ không bú được ngay thì mẹ có thể tự vắt sữa rồi cho trẻ bú khi trẻ đủ khỏe mạnh.
Hãy nhớ rằng, việc cho con bú hoàn toàn không gây đau đớn. Chú ý cảm giác khi bạn vuốt ve ngực bé. Nếu cơn đau xảy ra, hãy dừng lại bằng cách đặt ngón út của bạn giữa núm vú và lợi của bé và thử cho bé bú lại.
Xem thêm các vấn đề sau sinh tại đây
Bao lâu thì cho con bú một lần?
thường xuyên. Mẹ cho con bú càng nhiều thì sữa càng tiết ra nhiều. Trung bình mỗi 24 giờ mẹ có thể cho trẻ bú từ 8 đến 12 lần.
Theo hướng dẫn của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), người mẹ nên cho con bú ngay khi có dấu hiệu đói, chẳng hạn như tăng cường hoạt động hoặc tỉnh táo, hoặc thăm dò miệng xung quanh núm vú của trẻ. Khóc là dấu hiệu cuối cùng của cơn đói – lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu cho con bú trước khi trẻ khóc.
Trong vài ngày đầu, bạn có thể nhẹ nhàng đánh thức trẻ để bắt đầu bú và trẻ có thể ngủ trở lại trong thời gian này. Để giữ cho trẻ tỉnh táo trong khi bú, bạn có thể cởi bớt một lớp quần áo của trẻ. Để đảm bảo trẻ ăn đều đặn, hãy đánh thức trẻ bốn giờ sau lần bú cuối cùng.
Xem ngay Cách Kích Sữa Cho Mẹ Sau Sinh
Làm thế nào để bé được thoải mái?
Vì thời gian cho con bú có thể mất đến 40 phút, đặc biệt là trong vài tháng đầu của trẻ sơ sinh, hãy chọn một nơi ấm áp và thoải mái nhất có thể. Bế trẻ đúng tư thế để tránh đau lưng và cánh tay.
Bạn có thể nằm và cho bé bú với tư thế rất thoải mái và thư giãn. Tốt nhất không nên dùng cùi chỏ đỡ vì như vậy bé khó bế, mẹ dễ mỏi tay.
Mẹ nên ăn gì khi cho con bú?
Khi cho con bú, tất cả những gì bạn cần là một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng. Nhiều mẹ cũng cảm thấy đói khi cho con bú, tức là cơ thể đang làm việc vất vả để tạo sữa cho con. Giống như khi mang thai, ăn một bữa ăn nhẹ vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để kiểm soát cơn đói và giữ mức năng lượng của bạn.
Không nên lạm dụng lượng caffein (có trong trà, cà phê, ca cao) vì chất này sẽ theo đó mà tích tụ lại trong sữa mẹ. Các chuyên gia khuyến nghị không quá 300 mg caffeine mỗi ngày.
Rượu cũng giống như các loại rượu khác ở chỗ nó hòa vào sữa mẹ và đi trực tiếp vào cơ thể của bé.
Hầu hết thức ăn cay sẽ không ảnh hưởng đến trẻ. Tuy nhiên, nếu con bạn có vấn đề bất thường mỗi khi ăn một loại thức ăn cụ thể (chẳng hạn như sữa), hãy cố gắng loại bỏ thức ăn nghi ngờ trong một thời gian để xem liệu bé có ổn không. hơn không.
Thời kỳ cho con bú là giai đoạn cơ thể người mẹ thường bị thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng như ưu tiên cho con trong thời kỳ mang thai và một phần bị mất đi trong quá trình sinh nở, đồng thời mẹ cũng cần cung cấp các chất dinh dưỡng hàng ngày. sữa mẹ. Vì vậy, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng phong phú và đa dạng từ thực phẩm, mẹ sau sinh cũng có thể uống bổ sung mỗi ngày. Các mẹ cần chú ý cung cấp đủ dưỡng chất như axit folic, DHA, EPA, i-ốt, canxi, vitamin A, D, E… Đặc biệt trong 2 năm đầu đời, khi não bộ của trẻ còn đang phát triển mạnh mẽ. ., thị giác, Vì vậy, bổ sung đủ DHA và EPA cho mẹ trong thời điểm này đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ.
Lợi ích của sữa mẹ
Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa nhiều kháng thể giúp bảo vệ bé khỏi bệnh tật. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ được bảo vệ khỏi nhiều bệnh tật, chẳng hạn như:
– Các bệnh nhiễm trùng thông thường.
– Viêm tai giữa.
– bệnh tiêu chảy.
– Nhiễm trùng đường hô hấp và hen suyễn.
– Bệnh tiểu đường ở trẻ em.
– Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột.
– mập mạp.
Lợi ích của việc cho con bú mẹ
Khi cho con bú, tử cung của mẹ co bóp sớm, giúp tránh tình trạng mất máu sau sinh. Việc cho con bú còn giúp kích thích tiết sữa đồng thời tạo sự gắn bó giữa mẹ và bé.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bà mẹ không cho con bú có nguy cơ ung thư cao hơn những bà mẹ đang cho con bú.
Bạn có cho con bú mẹ đúng cách chưa?
Trẻ mới sinh ra đã có bản năng bú, mẹ có thể cho trẻ bú ngay sau khi trẻ chào đời. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ cho con bú đúng cách:
– Sau khi trẻ được sinh ra, nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt để tận dụng hết nguồn sữa non giàu chất dinh dưỡng và kháng khuẩn.
Trước khi cho con bú, lau sạch núm vú bằng nước và vắt ra giọt đầu tiên.
– Mỗi lần chỉ cho bú một bên vú.
– Nếu trẻ bú chưa hết thì nên vắt thêm sữa ngoài. Em bé đầu tiên nên được bú mẹ ngay cả ban đêm.
Khi cằm chạm vào vú, trẻ bú tốt, miệng mở, môi dưới nằm ngoài quầng vú và phần còn lại ở trên chứ không phải ở dưới.
Tư thế cho trẻ bú đúng: đầu và thân trẻ nằm trên một đường thẳng, mặt trẻ hướng vào vú mẹ, miệng trẻ hướng vào núm vú, cơ thể trẻ áp sát vào cơ thể mẹ, mẹ đỡ toàn bộ cơ thể trẻ.
Nếu trẻ khạc nhổ, hãy giữ trẻ thẳng đứng trong vài phút và vỗ nhẹ vào lưng để kiểm soát.
Cho trẻ bú bao nhiêu thì đủ?
Thông thường, trẻ được bú sữa mẹ theo nhu cầu, và nhu cầu của mỗi trẻ là khác nhau. Trung bình mỗi bé bú khoảng 8 – 12 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Người mẹ có thể biết con mình có bú đủ sữa mẹ hay không bằng cách:
Làm ướt tã 6-8 lần trong 24 giờ.
– Đi ngoài ra phân đặc trung bình 6 – 8 lần trong 24 giờ, ít nhất 1 lần / ngày trong 2 tháng đầu.
– Tăng cân đều đặn và phù hợp với lứa tuổi.
Đang cho con bú nên ăn gì để nhiều sữa, không béo?
Khi nào có thể cai sữa cho bé?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bắt đầu ăn dặm từ sữa mẹ khi trẻ được 6 tháng tuổi. Trong 6 tháng tiếp theo, bé sẽ dần quen với thức ăn đặc.
Trẻ có thể cai sữa hoàn toàn vào khoảng 2 tuổi. Tuy nhiên, thời điểm cai sữa sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào “cuộc hẹn” giữa mẹ và bé.
Những Điều Cần Biết Khi Cho Con Bú Mẹ. Xem thêm vấn đề sau sinh tại Kienthucthuvi.net
Để lại cho chúng tôi bình luận hoặc vào trang xem thêm nhiều nội dung hấp dẫn nhé. Chúng tôi sẽ sớm giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
