Bạn đang xem Dùng Kem Chống Nắng Hàng Ngày Có Tốt Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Kem
Nó được đánh giá là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc da, Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có tốt không? Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả? Tôi nên thoa kem chống nắng bao nhiêu lần một ngày? Câu hỏi về việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có lợi không sẽ sớm được tiết lộ.
Bạn thực sự hiểu rõ tác hại của tia cực tím đối với da? Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?
Xem thêm các cách chống nắng khác tại đây
Trước khi trả lời câu hỏi sử dụng kem chống nắng hàng ngày có lợi không, chúng ta cần hiểu rõ tác hại của tia UV.
Tia cực tím từ ánh sáng mặt trời (hay còn gọi là tia UV, tia UV, tia UV) khi chiếu vào da với lượng vừa phải sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa và tổng hợp vitamin D, cần thiết cho quá trình hấp thụ. Tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ. Ngoài ra, ánh nắng vào buổi sáng sớm có tác dụng kích thích quá trình hoạt động thể chất.
Tuy có lợi cho cơ thể nhưng tia UV cũng là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da và mắt.
Hai loại tia UV cơ bản có thể gây hại cho da là tia UVA và UVB. Tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương da do da tiếp xúc thường xuyên, đồng thời nó cũng là yếu tố gây ung thư da.
Mức độ gây hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh nắng, thời gian da tiếp xúc với ánh sáng và da có được bảo vệ cẩn thận hay không.
Nếu không có cách chống nắng tốt nhất cho da, không che chắn da cẩn thận, không sử dụng kem chống nắng cho mặt và toàn thân, đây đều là những hậu quả mà bạn có thể gặp phải.
Xem ngay Cách Làm Móng Tay Nhanh Dài
Tác hại của tia UV đối với làn da
Da bị cháy nắng, mẩn đỏ.
Sự hiện diện của các dấu hiệu lão hóa.
Da khô và da sẫm màu.
Nếp nhăn, nám, tàn nhang …
ung thư da.
Tia UV đáng sợ hơn bạn nghĩ. Vì vậy, tất cả những gì bạn phải làm lúc này là kết hợp cùng lúc nhiều biện pháp chống nắng để bảo vệ da tối ưu trước ánh nắng mặt trời. Không chỉ cần đảm bảo đầy đủ phụ kiện chống nắng (như mũ, áo chống nắng, kính, khẩu trang …) để sử dụng viên uống chống nắng nội sinh mà kem chống nắng cho da mặt và toàn thân cũng là điều ai cũng cần, đảm bảo thực hiện. .
Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?
Kem chống nắng được coi là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da hàng ngày của bạn.
Hãy tập thói quen thoa kem chống nắng cho da mặt và toàn thân mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu.
Ngăn ngừa tác hại của tia cực tím
Kem chống nắng đóng vai trò như một “lớp màng chắn” bảo vệ da an toàn khỏi tác hại của tia UVA và UVB.
Ngăn ngừa da lão hóa sớm
Trong một nghiên cứu gần đây, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng hàng ngày có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa thấp hơn 24% so với những người không sử dụng.
Vì vậy, thoa kem chống nắng cũng là một trong những “bí quyết” hỗ trợ bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, tàn nhang, thâm nám…
Giảm khả năng ung thư da
Không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV, thoa kem chống nắng thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là phòng chống ung thư da. Ngoài ra, một số dòng chống nắng còn có thể giúp cải thiện sắc tố da, tạo làn da tươi sáng, trẻ trung đầy cá tính.
Giảm dấu hiệu da cháy nắng, bỏng nắng
Hãy tập thói quen thoa một lớp kem chống nắng và làn da của bạn sẽ được bảo vệ không bị bắt nắng, bong tróc… do tác động của tia UV.
Nên bôi kem kem chống nắng khi nào và như thế nào là tốt nhất?
Đã trả lời rõ ràng câu hỏi dùng kem chống nắng hàng ngày tốt hay xấu, bây giờ chúng ta cần tìm hiểu xem nên bôi kem chống nắng vào thời điểm nào để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.
Đầu tiên, bạn cần biết loại da của mình để lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp dựa trên tình trạng da của mình.
Sử dụng dòng kem chống nắng vật lý để bảo vệ da ngay khi vừa thoa lên da. Sau đó khi sử dụng chỉ cần thoa khoảng 5-10 phút trước khi ra ngoài. Cũng như kem chống nắng hóa học, cần có thời gian để thẩm thấu và phát huy tác dụng. Vì vậy, khi sử dụng kem chống nắng hóa học, nên thoa trước khi ra ngoài 15-20 phút.
Nói chung, kem chống nắng bảo vệ được bao lâu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chỉ số SPF, chỉ số này cho thấy mức độ chống nắng của bạn và điều kiện môi trường thực tế mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng là 15-20 phút trước khi ra ngoài, và thoa lại sau khoảng 2 giờ. Sau 2 giờ, khả năng chống nắng của kem chống nắng cũng giảm đi, do đó, bạn cần thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.
Sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng gây nguy hại cho da
Đợi đến khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng
Nếu bạn thường xuyên quên hoặc vì lý do nào đó mà chỉ thoa kem chống nắng ở ngoài trời thì bạn đang mắc sai lầm.
Bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên và khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời. Đây là thời gian tối thiểu để kem được da hấp thụ và phát huy tác dụng.
KEM CHỐNG NẮNG MẠNH CHO DA ĐANG TREATMENT: AHA, BHA, RETINOL, TRETINOIN
Chỉ bôi kem chống nắng ở phần da lộ ra ngoài
Trong trường hợp bạn không biết, tia UV có thể xuyên qua quần áo và tất cả các độ dày khác nhau của vải. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng toàn thân. Nguy cơ phát triển ung thư da vẫn còn nếu chỉ thoa lên da trần.
Không bôi kem chống nắng cho môi
Giống như các vùng da còn lại, môi thường dễ bị tổn thương bởi tia UV. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng cho môi. Lựa chọn loại son dưỡng có chỉ số SPF cao, kem sẽ lưu lại lâu trên môi, tạo thành lớp màng bảo vệ da. Ngoài ra, bạn cần sử dụng son môi nhiều hơn kem chống nắng, vì lớp son dưỡng sẽ trôi đi nhanh chóng khi bạn ăn uống hoặc giao tiếp.
Không chú ý tới các thành phần trong kem chống nắng
Bạn cần đảm bảo rằng loại kem chống nắng bạn chọn phải phù hợp với làn da và môi trường sử dụng. Một số người có làn da nhờn, đổ mồ hôi cần bôi kem chống nắng 2 giờ một lần.
Hoặc đối với đồ bơi, bạn nên bảo vệ da bằng hai lớp áo chống nắng.
Nên sử dụng các loại kem có thêm thành phần chống thấm nước để tiết kiệm thời gian và tiền bạc.
Dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt
Kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng toàn thân có thành phần khác nhau nên bạn không thể sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt. Da mặt thường nhạy cảm hơn da toàn thân nên các loại kem chống nắng dành cho da mặt thường ít gây kích ứng và không gây bít lỗ chân lông. Tránh sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm.
Dùng Kem Chống Nắng Hàng Ngày Có Tốt Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Kem. Xem thêm các cách chống nắng khác tại Kienthucthuvi.net
